Кризис среднего возраста — миф: возраст, когда мы действительно чувствуем себя несчастными, по мнению психологов
Психологи утверждают, что кризис среднего возраста — миф, а настоящий спад счастья наступает в возрасте 47-50 лет. Узнайте, как меняется уровень благополучия с возрастом.
Кризис среднего возраста, о котором так много говорят, оказывается не таким уж реальным. Согласно исследованиям, настоящий спад счастья происходит в более позднем возрасте.
Многие из нас слышали о "кризисе сорока лет" — моменте, когда жизнь начинает казаться невыносимой, и возникает желание все изменить. Однако, как показывает наука, это стереотип не соответствует действительности. Исследование, проведенное британским экономистом Дэвидом Г. Бланфлоуэром и опубликованное в журнале Journal of Demographic Economics, ставит под сомнение привычные представления: настоящий упадок настроения не всегда совпадает с ожидаемым временем. Анализируя данные из 145 стран, Бланфлоуэр обнаружил четкую и удивительную тенденцию: счастье на протяжении жизни следует U-образной кривой. То есть, в начале жизни мы чувствуем себя хорошо, затем наступает сложный период, после чего приходит спокойствие. Эта "зона турбулентности" наблюдается повсеместно, независимо от страны, культуры или уровня жизни.
Настоящий спад счастья происходит в возрасте около 50 лет
Каков же тот самый возраст, когда моральный дух достигает дна? Согласно исследованию, уровень благополучия падает примерно в 47-50 лет. "U-образная форма кривой счастья наблюдается повсюду, от Японии до Бразилии, включая Францию и Нигерию", — подводит итог Бланфлоуэр. В Франции "точка низкого уровня" находится даже ближе к 52 годам.
Почему именно в этом возрасте? Автор предполагает несколько причин: умственное напряжение, финансовое давление, семейные обязанности и профессиональная разочарованность. Этот период жизни включает в себя множество сложностей: здоровье начинает постепенно ухудшаться, мечты кажутся далекими, дети растут, а родители стареют. Кратко говоря, жизнь требует много, но не всегда дает взамен.
Однако есть и хорошие новости: после этого периода начинается подъем.
После 50 лет кривая счастья начинает подниматься
После достижения дна кривая начинает расти. И делает это довольно значительно. Начиная с 55 лет, большинство опрошенных сообщают, что чувствуют себя лучше, становятся более умиротворенными и осознанными в своих приоритетах. Как будто каждый вновь обретает контроль над своей жизнью. "Данные показывают, что удовлетворенность жизнью возрастает с возрастом после этого низкого уровня", — уточняет Бланфлоуэр.
Это явление, наблюдаемое как в Европе, так и в Африке и Азии, указывает на то, что "кризис пятидесяти" не является концом, а скорее поворотом к более стабильному этапу. Американский социолог Джонатан Рош даже говорит о "временном токсичном коктейле": сочетании разочарованных амбиций, хронической усталости и поиска смысла. После "переваривания" этого коктейля каждый учится относиться к жизни с легкостью, наслаждаться мелкими радостями и не зацикливаться на мнении окружающих. Иными словами, кризис не предвещает падение, а открывает путь к новой жизни. А если настоящее счастье заключается именно в том, чтобы выйти из этого состояния?
