По словам психолога, пары, которые долго вместе, часто создают свой собственный "секретный язык"

© Everett Collection

По словам психолога Марка Траверса, самые счастливые пары развивают ритуал, который укрепляет близость и взаимопонимание.

Иногда достаточно просто наблюдать за парой, которая вместе долгое время, чтобы это понять. Один взгляд, одно выдуманное слово, ссылка, которую никто другой не понимает, и вот они смеются. Для посторонних эти привычки могут показаться странными, даже немного нелепыми. Тем не менее, они далеко не безобидны. В статье, опубликованной в Forbes, психолог Марк Травер ссылается на исследование, проведенное учеными Кэрол Бруэс и Джуди Пирсон, чтобы показать, что самые успешные пары часто развивают то, что он называет настоящей "культурой вдвоем". Это мир, состоящий из ритуалов, кодов и традиций, которые укрепляют чувство быть командой.

Этот "секретный язык", который сближает партнеров

Среди различных ритуалов, наблюдаемых в исследовании, исследователи были поражены важностью частных кодов. Невероятные прозвища, выдуманные акценты, повторяющиеся фразы или незаметные жесты: каждая пара, похоже, развивает свой собственный эмоциональный словарь. Эти привычки создают уникальное чувство принадлежности. Они постоянно напоминают партнерам, что они делят что-то особенное.

Конкретно это может быть сообщение, отправляемое каждое утро с одним и тем же эмодзи, выдуманное слово для обозначения момента нежности или фраза, которая незаметно означает "мне нужна ты" в общественном месте. Эти коды выполняют важную функцию. Они позволяют поддерживать связь, даже когда повседневная жизнь становится загруженной из-за работы, детей или обязательств.

Абсурдные шутки часто являются очень хорошим знаком

Исследование показывает, что счастливые пары много играют. Исследователи заметили, что самые удовлетворенные партнеры часто поддерживают игровые ритуалы, совершенно непонятные для других. Некоторые из них выдумывали игры, другие ставили друг другу постоянные вызовы или поддерживали шутки, которые существуют много лет. Это может показаться анекдотичным, но психология показывает, что игра способствует эмоциональной близости. Многие исследования доказали, что общий юмор увеличивает чувство взаимопонимания и удовлетворенность в отношениях.

Это часто заметно в повседневной жизни. Некоторые пары шутят друг над другом уже двадцать лет по одной и той же анекдоте. Другие превращают каждую поездку на машине в импровизированный караоке или придают особый голос своему домашнему животному. Эти моменты легкости позволяют выйти из режима "управления повседневностью" и на некоторое время вновь стать двумя людьми, которые наслаждаются обществом друг друга.

Небольшие традиции важнее, чем мы думаем

По словам Бруэс и Пирсон, устойчивые пары также развивают регулярные ритуалы вокруг обычных моментов. Это может быть тот же кофе, который они пьют каждое воскресное утро, прогулка после ужина или совместное приготовление ужина каждую пятницу вечером. Эти привычки оказывают успокаивающее воздействие. Они создают то, что психологи называют чувством непрерывности в отношениях.

Марк Траверс напоминает, что эти традиции постепенно становятся символами связи. Они позволяют восстановить связь, даже когда жизнь становится более стрессовой. Это исследование напоминает о более простой реальности: пары, которые долго вместе, не обязательно те, кто переживает самые зрелищные приключения. Чаще всего это те, кто потратил время на то, чтобы построить, на протяжении многих лет, свой собственный мир.