Если вы не выносите эти 7 занятий (часто любимых другими), вы более аутентичны, чем средний человек

Если вы не выносите эти 7 занятий (часто любимых другими), вы более аутентичны, чем средний человек

Если трудно взглянуть на себя со стороны и признать свою аутентичность, то наш интерес (или его отсутствие) к определённым занятиям может сказать о нас больше, чем мы думаем.

Существует немного людей, которые хвастаются тем, что они настоящие и аутентичные (кроме участников реалити-шоу). И это не удивительно, поскольку довольно неожиданно, что утверждение о своей аутентичности скорее создаёт противоположное впечатление. Человек, который попытается сделать такое заявление о себе, может вызвать подозрения. Мы иногда испытываем трудности с тем, чтобы убедиться в своей глубине и согласованности с самим собой. Но некоторые занятия могут помочь нам отличить настоящих людей от тех, кто погряз в лицемерии.

Личность глубоких и аутентичных людей

Поскольку аутентичность также является понятием, используемым для обозначения объектов, мы склонны ассоциировать эту идею с тем, что является истинным. Быть аутентичным может означать быть настоящим, честным, никогда не обманывать, не притворяться. Однако это немного сложнее.

Аутентичность заключается в том, чтобы действовать в соответствии с своим истинным «я», и быть аутентичным означает вести себя в соответствии со своими ценностями, убеждениями, мотивациями и личностью, определяет нейропсихолог Тео Цаусидис для Psychology Today.

В отличие от того, что можно было бы подумать, мы можем быть нечестными, оставаясь при этом аутентичными. Например, смеяться над шуткой, которая не смешная, может показаться нечестным, но это глубоко аутентично. «Если вы притворяетесь, что смеётесь над моей совершенно не смешной шуткой, вы делаете выбор, основанный на своих ценностях (быть добрым, а не честным), своих убеждениях (сказать мне правду может меня ранить) и своих намерениях (установить связь). Вы аутентичны», — утверждает он.

Другими словами, быть аутентичным означает иметь внутреннюю философию, линию поведения, в которую вы верите, оставаясь при этом открытым для нового.

Занятия, которые утомляют аутентичных людей

Если вам всё ещё трудно назвать себя аутентичным (в своих мыслях, а не перед другими), ваши любимые занятия могут помочь вам лучше понять себя.

Например, если вы свободно выражаете свои мнения, умеете говорить «нет», отстаиваете свои чувства или постоянно стремитесь учиться новому, вы проявляете больше аутентичности, чем средний человек, согласно мнению клинического психолога Ауры Де Лос Сантос и терапевта Элисон МакКлерой, опрошенных Parade.

Напротив, занятия, которые нравятся большинству людей, могут представлять собой настоящие муки для самых аутентичных из нас. Если вы ненавидите следующие занятия, вы можете быть на пути к аутентичности, согласно нескольким исследованиям, упомянутым в YourTango:

• Небольшие разговоры и болтовня, которые ни к чему не приводят.
• Лицемерие в социальных сетях.
• Сплетни.
• Токсичный оптимизм.
• Импульсивные покупки.
• Показной активизм.
• Нетворкинг.