Как распознать скрытых нарциссов по их фразам

Скрытые нарциссы могут долго оставаться незамеченными, так как они умеют тщательно маскировать свои истинные намерения. Однако некоторые фразы могут выдать их истинную натуру, указывая на более скрытые проявления нарциссизма.

Существует много типов личностей, которые можно распознать сразу. Иногда всего несколько слов достаточно, чтобы понять, какие черты характера преобладают в человеке. Это может быть стеснительный, амбициозный, щедрый или, наоборот, высокомерный и самодовольный человек. Но есть и такие, чья истинная натура раскрывается лишь со временем, через тонкие и едва заметные признаки. К числу таких личностей относится и скрытый нарцисс. Несмотря на наличие нарциссических черт, они не всегда проявляются явно. Тем не менее, в разговоре может прозвучать фраза, которая выдает их.

Что такое скрытый нарциссизм?

Как утверждает психолог Сьюзан Альберс, «когда явные нарциссы входят в комнату, их нарциссические черты сразу бросаются в глаза. Они громкие, агрессивные и очень заметные. Скрытые нарциссы, напротив, остаются незамеченными. Даже если вы находитесь в отношениях с таким человеком много лет, их скрытый нарциссизм может быть настолько тонким, что вы не осознаете его долгое время». В отличие от явного нарциссизма, скрытый или уязвимый нарциссизм не стремится продемонстрировать свое превосходство, а скорее внутренне переживает свою важность, испытывая неуверенность и слабую самооценку.

Эти неуверенности могут приводить к повышенной чувствительности к критике. Часто они используют самоиронию и уничижительные высказывания как инструменты для привлечения внимания и симпатии окружающих. Сьюзан Альберс отмечает: «Скрытые нарциссы выглядят гораздо более скромными в отношении своей важности, но они все равно ищут восхищения и внимания. Они используют более тонкие тактики, чтобы получить это внимание и уверенность в своих талантах, навыках или достижениях».

Типичные фразы скрытого нарцисса

По словам терапевта Джоди Кларк, «хоть скрытый нарциссизм и труднее распознать, он может быть столь же разрушительным, как и более явные нарциссические поведения». Скрытые нарциссы могут прибегать к пассивной агрессии, применять манипулятивные методы, проявлять недостаток эмпатии, унижать и вызывать чувство вины у окружающих. Для того чтобы их легче было распознать, терапевт составила список фраз, которые могут указывать на скрытый нарциссизм:

• «Я слишком хорош для этого. Я не должен терпеть таких людей.»
• «Я заслуживаю всего хорошего, что может предложить жизнь.»
• «Меня не ценят по достоинству.»
• «Не могу поверить, что ты это сделал. Не повторяй больше. Тебе должно быть стыдно.»
• «Другие люди живут лучше, чем я, и это несправедливо. Я заслуживаю лучшего.»
• «Ты помнишь, когда я помог тебе несколько лет назад? Ты мне должен одну услугу.»
• «Я — лучший человек, которого ты когда-либо встретишь. Ты не найдешь никого, как я.»
• «Никто другой не уделит тебе такого внимания. Ты должен быть благодарен, что я остаюсь.»
• «Я шутил. Не могу поверить, что ты это воспринял всерьез.»