Почему некоторые люди нуждаются в голосе, чтобы заснуть?

Каждый вечер миллионы людей засыпают под подкаст, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. Этот ритуал скрывает психологический механизм, который исследователи начинают понимать.