Как одиночество влияет на наше восприятие: исследования показывают важный порог

Вопрос о том, как одиночество и время, проведенное в одиночестве, влияют на наше восприятие, остается актуальным. Исследования показывают, что между этими понятиями существует важная разница.

По данным исследования, опубликованного в сентябре в журнале Journal of Research in Personality, проведенного учеными из университета Аризоны, не существует четкой связи между временем, проведенным в одиночестве, и чувством одиночества. Участники, которые чувствовали себя наиболее одинокими, делились на две группы: те, кто проводил мало времени в одиночестве, и те, кто, наоборот, находился в изоляции долгое время. Это подчеркивает, что одиночество не всегда связано с физической изоляцией. Профессор психологии Дэвид А. Сбарра, автор исследования, отметил: "Это действительно определение чувства одиночества в толпе".

Важно отметить, что, хотя некоторые люди могут проводить много времени в одиночестве и не ощущать себя одинокими, длительное пребывание в изоляции все же может привести к чувству одиночества. Исследование показало, что участники, проводившие более 75% своего времени в одиночестве, все испытывали одиночество.

Порог одиночества: 75% времени в одиночестве

Проведение трех четвертей времени в одиночестве, безусловно, связано с чувством изоляции. Ученые также отметили, что чувство одиночества зависит от возраста. У взрослых до 40,5 лет не наблюдается связи между изоляцией и одиночеством, если они не проводят более 75% времени в одиночестве. В то же время у людей старше 68 лет существует заметная корреляция между этими двумя понятиями. Дэвид А. Сбарра объясняет: "Одно из возможных объяснений заключается в том, что пожилые люди воспринимают свое одиночество иначе, чем молодые взрослые". Он добавляет:

"Они оценивают время, проведенное в одиночестве, как сигнал о вероятности провести еще больше времени в одиночестве, что может создать чувство одиночества".

Молодежь и одиночество: меньше проблем?

Тем временем молодежь, по мнению специалистов, менее подвержена одиночеству, в частности благодаря социальным сетям. Профессор психологии утверждает: "Хотя пожилые люди действительно чувствуют себя одинокими, когда они одни, молодые взрослые, возможно, больше общаются, даже если не находятся в физическом контакте с другими". Он подчеркивает, что "рост социальных сетей и онлайн-коммуникации заставляет нас задуматься о том, что значит быть одним".

Различия в восприятии одиночества между поколениями также могут быть связаны с нехваткой возможностей для социальной активности у пожилых людей, особенно среди тех, кто вышел на пенсию. Дэвид Наранг, психолог, отмечает: "Потеря профессиональных связей может быть важным фактором одиночества".